@barbilove293189 при ОРВИ лечатся симптомы, если они доставляют дискомфорт
При температуре обильное питье
При соплях-как можно больше гулять на свежем воздухе. В квартире проветривать и увлажнять потом воздух.
Нос промывать изотоническим раствором.
Горло болит-полоскать. На стакан теплой воды 1 ст.л.яблочного уксуса. Три раза в день
Витамин д допускается увеличить дозировку в 2-3 раза. Витамин С и цинк
Исключить тяжелую пищу: молочку, сахар, мясо по минимуму