Как научиться говорить о своих переживаниях?
Никому не нужен твой негатив!
Именно эти слова я вложила в свою голову ещё лет в 7, а затем ими же выстелила себе дорогу к психотерапевту 🤷♀️
Сначала не говорить о своих переживаниях, что бы не расстраивать маму.
Позже шутить и с улыбкой говорить, что я в порядке после второго за полгода выкидыша.
Я знаю, что хотят услышать такие люди. Какую поддержку хотят получить. И отдаюсь им со всей силой, вкладывая все свои ресурсы в другого.
Но сама не знаю, каково это быть по ту сторону баррикад, как признаться, что плохо и получить утешение.
Лично для меня сказать, что мне плохо=сказать, что я не справляюсь. Не справляюсь=недостаточно сильная.
А недостаточно сильная-это не я.
Сложнее всего честно признаться себе, что не справляюсь.
И вот, когда правда вскрывается и ты уже положен на лопатки, терять нечего.
Говоришь близкому, о том, что болит, о том, что плохо и он сопереживает.
И уже не так страшно, и подниматься легче.
Надеюсь, что вдруг кто-то, кто как и я не умеет делиться не только хорошим, но и плохим, перестанет себя сдерживать, разрушать и наконец сможет сказать, что ему нужна помощь и получить ее❤️
Комментарии
Раньше делилась, сейчас закрылась. Не все понимают. Для многих мои проблемы - это вовсе не проблемы 😁. Поэтому только некоторым говорю, что чувствую и то очень преуменьшая свою боль. Просто даже реально не хочется лишний раз людей грузить
Какая Вы чудесная! Всё получится, и получится даже лучше чем Вы представляете!)))
Делиться с близкими нужно, даже если это не совсем радостные новости. Нужно не только для Вас, но и для них! Это даст им возможность чувствовать себя нужными, важными и близкими! Главное,чтоб было с кем делится! Спасибо за пост!🤗
@nas_, это конечно проьлем не решит, но очень хочется поныть иногда
@k1316052018, Вы правы, иногда это не решает проблему, но даёт силы двигаться вперёд и справиться с ней🙏
@nas_, хочется иногда закопаться и день отдохнуть
🙏🙏🙏