Девочки, кто через сколько после КС начинал заниматься спортом? Кто до этого регулярно ходил в зал.…
Девочки, кто через сколько после КС начинал заниматься спортом? Кто до этого регулярно ходил в зал.
Мне кажется, нереально выдержать 2 месяца 😬
Девочки, кто через сколько после КС начинал заниматься спортом? Кто до этого регулярно ходил в зал.
Мне кажется, нереально выдержать 2 месяца 😬
Марина·
Ждала похода к врачу чтобы разрешил. В итоге 3 мес после родов разрешили
belayaa··
Мама дочки-младенца
А почему нельзя, какие там факторы?
Kastrulya ··
Мама дочки-младенца
там ооочень много всего, проще у гугл спросить. Я видела последствия как девочки прес качали через 2 месяца ... живот теперь навсегда с подкаченным телом((((
Kastrulya ·
Мама дочки-младенца
2 месяца пролетят!)
Виктория ·
Мама сына (4 года)
Мне сказали не раньше, чем через пол года, но я ж деловая, начала раньше, как раз месяца через 1.5-2, заработала грыжу, теперь не такая деловая, надо ушивать 🤷🏼♀️
Виктория ··
Мама сына (4 года)
@belayaanna, будьте с этим осторожнее, важно, что б мышечный каркас полностью сошёлся, особенно белая линия живота! По хорошему надо вообще сетку вшивать, но с ней нельзя 5 лет беременеть, та и вообще не желательно с ней быть беременной, при след родах кс, буду договариваться сразу на вшивание сетки 🤷🏼♀️
Виктория ··
Мама сына (4 года)
@belayaanna, ах, да, теперь вообще нельзя качать пресс, но я все ещё «деловая» в планке стою, пресс качаю, правда не усердно, ничему не учат мои же ошибки 🤦🏼♀️
belayaa··
Мама дочки-младенца
интересно, я такого не слышала даже. Мне теперь аж страшно 😬
Диана·
Мама дочки-младенца
После любых родов раньше чем через пол года(+-) лучше не соваться
Как минимум опущение органов 💁🏼♀️
Tatyanka·
Через 6 мес кардио, пресс через год🤷♀️
Юлия··
А чего пресс через год? Что будет, если раньше?
Tatyanka··
@juliakasenkova после кс не разрешили чтобы со швом не было проблем.
Юлия··
поняла)
Аня·
Мама сына-младенца
Я пошла как появились силы, 2,5 мес но после каждой тренировки на орбитреке была тяжесть у шва
Юлия·
Я уже через месяц сама коляску тягала😂 но Вы смотрите по самочувствию, начните с малого, а там посмотрите😊