Буду есть теперь 2 раза в день-завтрак и обед. Ужин кефир или типа того. Заметила, что аппетит…

Буду есть теперь 2 раза в день-завтрак и обед. Ужин кефир или типа того. Заметила, что аппетит пропал совсем, не хочется кушать. Ем за компанию с семьей. А после удина подпирает желудок, забивается нос и как не хватает воздуха. Вот если похожу, прогуляюсь-тогда отпускает.

Не может мать сама совладать с собой и отказать себе в чем-то? Значит дочь поможет😀 . Переходим на интуитивное питание))). Главное не садиться за стол со своими)))