Девочки есть тут веготерианцы? Как вам это помогло? Как стали себя чувствовать лучше или хуже?

@margarita971 я не уходила, само как-то пришло. Не считаю, себя веганов. Потому, что я не ем мясо потому, что я его не люблю) а не из - за предрассудков) молоко тоже не пью. Ну оооченннььь редко) колбасу докторскую не ем, но копченую ем. Сыр тоже ем) идеальность кожи не заметила) тк ухаживаю за ней) ну если вы не едите мясо, должны чем то заменить витамины. Например : орехами) человек должен есть мясо))

меня бабушка пилит что мол нельзя уходить от мяса его нужно есть, но иногда прям нехочеться, от него прям тяжесть чувствуешь, а хочеться легкости и в весе и в духовности)Вот и стараюсь есть только рыбку

не хотите не ешьте, но заменчйте на орехи. Я не заменяю)

Вот я тоже часто слышу что внешность вес все приходит в норму при отказа мяса