Девочки посоветуйте для восстановления и ускорения роста волос , для питания и т д , все что реально…

Меньше стали падать однозначно !!! Почти не падают

Всё очень индивидуально , каждому подходят разные средства , но , помимо масок и сывороток для роста волос очень рекомендую попить омега 3, убрать полностью (хотя бы на пару месяцев) фен и утюжок, так как в такую погоду они портят волосы в разы сильнее , убрать шампуни с силиконами и прочими добавками, или хотя бы менять их (недели две одним моете, недели две другим), а ещё лучше чередовать обычный шампунь и бессульфатный! Но и любую проблема (волосы , кожа и так далее) нужно решать изнутри , подкорректировать питание, больше витаминов (фрукты овощи), воды больше пить и т.д.