Что вы готовите детям(нам 3 годика) у нас каждый день мясо((( она кроме мясо ничего не кушает.…

Общий стол, что мы едим то и сын.

Завтрак по разному, когда молочная каша, когда крупа с чем-то типа котлеты, или гуляша, омлет, или бывает просто чай с печеньем или с бутербродом с маслом.

Обед:первое обязательно, второе не ест.

Ужин по желанию, что может просто чай попить, может попросить творожную запеканку.

Из фруктов ест только яблоки и бананы. Овощи свежие только помидоры🤦🏻‍♀️

Если ест только мясо, запоры могут быть из-за отсутствия клетчатки.

Дочь ходит в сад, поэтому основные приёмы пищи там.

Завтрак: каша молочная/омлет/сырники/запеканка. Если дома, то могут быть и бутерброды, и хлопья

Второй завтрак: яблоки/бананы

Обед: суп/борщ, каша с мясом/макароны с рыбой/пюре с котлетой, свежие овощи/салат/соленья и тд - что съест в саду)

Полдник: печенье с кефиром/булочка с молоком/гренки с вареньем и чаем, пицца с компотом и тд

Ужин: молочная каша/гарнир с мясом/рыбой

Дома после сада перекусывает фруктами, кефиром

Завтрак: каша овсяная, 3х злаковая, овсяная манка, кукурузная. Обед: свекольник, куриная лапша, на курином бульоне варю разные овощи по очереди - брокколи/кабачок/цв.капуста/марковь/лук. Полдник: творожок+ фрукты или банановые блинчики, либо марковно-яблочные блинчики, оладушки, смузи(яблоко-груша, банан-клубника). Перед сном кефир, фрукты, булка по ситуации

Утром каша с отварным яйцом либо сосиска, сырник.

Обед в основном только суп.

Ужин пюре/ макароны по флотски/ каша с нагетстом, котлетой либо с баночкой мясного пюре тема. Картошка жаренная. Пельмени либо вареники

😉😉😉😉

Мой тоже мясоед😂😂😂 утром амлет, каши ест только рисовую с молоком. Супы не очень, бульон только хлебает. Я делаю тефтели обманушки)) - в фарш добавляю пюре овощное и крупы))

Утро - каши разные)

Перекус - фрукты) орешки) сухофрукты;

Обед - супы) борщи;

Полдник - творожок)сырники) ленив.вареники;

Ужин - любое мясо)рыба и гарнир любой) +овощи любые) (салаты не любит)иногда ест роллы с нами

От запоров

Слабощелочная вода в необходимом количестве! Не придумывайте велосипед!

Была такая проблема, раньше и сама не знала что все так просто🤔