Скажу по себе
Месяц я себя ограничивала
Думала пусть месяц будет и начну
И начала по чуть
Уже шоколад не в себя ем🤪
Щас планирую цитрус начать и газировку 🙃
А в самом начале ела, финики, печенья, овсяные
Где нет шоколада ела (вафли, творожники)
Финики, чернослив, урюк, сушёный манго (если нет реакции), банан сушёный тоже вкусно с чаем, овсяные печенья
Ешьте все что хочется, если у малыша нет реакции