Один из самых популярных видов массажа - это массаж спины👈 И это не удивительно. Эффекты его на организм в целом достаточно разнообразны:

✔нормолизует кровообращение в теле, расслабляет мышцы спицы после физической нагрузки.

✔улучшает эластичность мышц и востанавливает подвижность и амплитуду в суставах.

✔востанавливает осанку

✔повышает уровень эндорфина, что помогает избавиться от стресса, расслабиться и чувствовать себя на много лучше.

✔усиливает лимфодренаж

✔массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавиться от головных болей и головокружения, нормолизовать артериальное давление, повысить работоспособность и внимание, решить проблемы с нарушением сна

☝️Если Вы офисный работник, мастер ногтевого сервиса, преподаватель или любая другая профессия предполагаюшая долгое время находиться сидя в одной и той же позе - эта процедура долдна быть обязательно в вашей повседневной жизни!