Просыпаемся с 6 до 7:30

вб каждое у нас строго 2 часа и укладывание по мин 10-15 и спим по 30-40 мин , потом опять 2 часа гуляем , 10-15 укладываемся и 30-40 спим ) в день у нас 4 сна сейчас. В ночь уходим 20:00-21:30 в среднем

С подругой вчера обсуждали эту тему у нее малышу 7.

Я нашла записи.

В 6 утра подъем

8-9 первый сон

12-13 второй сон

17-18 третий сон

20 в ночь

А потом третий сон ушел и он стал ложится в 7

Встаёт 7:30-8:30 и на сон уходит в 10:30 спит от силы полчаса час, следущий сон после часу, там скачет у него, сон так же минут 40 и вечерний в 17:30.

Отбой , 21:00 до 22:30 . Как то так