Поделитесь, вы ЗА закаливание или ПРОТИВ?

Поделитесь, вы ЗА закаливание или ПРОТИВ?

ЗАКАЛИВАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЛАВАНИЯ

Не секрет, что закаливание в любом возрасте полезны для иммунитета. Но само слово сразу вызывает страх и опасения: закаливать младенца-слишком жестокая практика. Принято считать, что это жесткие неприятные процедуры, например обливание холодной водой.

Лично я не вижу смысла подвергать кроху такому стрессу, у него и так в жизни пока одни стрессы. Однако закалять можно и мягкими способами.

1. Умывания по утрам прохладной (не ледяной) водой. С самого рождения, можно начать с тёплой и плавно снижать температуру. Без вытирания полотенцем лица. Вообще о пользе умываний есть пост в ленте!!!

2. Метод холодного пятна. Его я использую на своих занятиях, если мама не против. Техника очень простая: в конце купания в тёплой воде мы отводим малыша в угол от крана и включаем холодную воду, примерно на полминуты, можно увеличивать время. Затем подводим детку К месту, куда натекла вода (не плюхаем его туда), и поливаем на спинку раз 15-20 из этого «пятна» холодной воды (она перемешается с нашей тёплой из ванны, и получится легкий контраст в температуре, который не вызовет негативную реакцию, но принесёт пользу). Затем можно провести быстрой проводкой внутрь этого пятна, для более опытных можно там нырнуть. После этого малыш выходит из воды и идёт к маме в полотенце или пеленку.

Такой способ закаливания мягкий, не требует специальной подготовки, не вызывает негативную реакцию у ребёнка и плавно подводит его к температуре воды в бассейне.

При вечерних купаниях тоже можно, но помним, что контраст стимулирует активность, а перед сном лучше расслабить кроху в воде.

Понравился такой способ? Ставь 👍 в комментариях? Напиши ты ЗА закаливания или ПРОТИВ?