Мы тут экспериментируем без дневного сна. Выходит 11ч сна, но и когда дневной есть, сын 6.5 и 6.5 бодрствует. Поэтому суммарно он спит столько же, но ночной сон у него гораздо крепче и качественнее. Мамы ровестников, сколько спите и бодрствуете?
Всё-таки читала, что дневные сны нужны...
Комментарии
Дочка давно днём не спит,только в саду. Не считала сколько часов спит,всегда по разному. Сын тоже около 3х отказался от дневного
В 9-10 подъем, сон с 14 до 16, в 22 ночь. Дневные сны важны
В 10 утра встаёт, засыпает в 23:30-00:00. Если встанет в 7 утра (провожаю старшую в школу, бывает просыпается), то примерно к 16:00 засыпает часа на 1,5-2, но это редко.
@alfirin без дневного с весны точно, старшая вообще у меня в 1.9 отказалась от сна, невролог сказала, значит свое отсыпает в ночь, не страшно :)
@lennyk да, я присмотрюсь, если количество истерик не увеличится через пару недель, то оставим так.
Считаю, что дневные важны, хотя без них иногда проще, тк сын вечером засыпает по 2 часа, а если днем не спал, то может и за 5 мин заснуть. Но если днем засыпает, то хорошо и сладко спит 1-3 часа. Междц снами промежутки 6-6,5 часов, если вечером засыпает 2 часа, то получается иногда 7 часов перерыв