Мамы, поделитесь, пожалуйста, опытом или посоветуйте книги/статьи, которые можно почитать🙏 Если…

Мамы, поделитесь, пожалуйста, опытом или посоветуйте книги/статьи, которые можно почитать🙏

Если карантин не внесёт свои коррективы, то дочке впервые предстоит участвовать в соревнованиях. Она очень переживает, говорит, что не хочет участвовать, потому что думает, что не сможет быстро плыть (соревнования по плаванию), что не хочет проигрывать и т.д.

Как правильно ей объяснить, что главное - это не победа? Может, есть статьи психологов на эту тему или что-то подобное?