Боже, как не жрать столько на гв , постоянно как с голодного края🤪 и когда ем меньше молока меньше , хотя я думала не будет зависеть . Единственное, что печеньки точно можно убрать или минимизировать😂 Девочки, может знаете, что более полезное к чаю можно ? Может пастилу попробовать, менее аллергенную , для начала 🤔
А можно просто ракурс подбирать 😂но не в жизни же 😭
Яблоки сушёные без доп подсластителей
Но лучше избавиться от привычки пить чай с чем-то👍🏻
да да , скоро хочу спорт присоединить и с коляской гулять по утрам буду ходить чаще , пока старшая спит)
Белевская , козинаки , хлебцы с разными вкусами сейчас есть , сушки , шоколад темный
Хлебцы да , хлеб убрала , теперь они иногда . А сладкие не могу , ни хлебцы , ни козинаки (
Возьмите фруто няня мармелад из яблок, абрикосов и тд. Хорошо к чаю , я сушки ещё ем, мороженное наверно можно)
Чтобы не хотелось есть, нужно кушать правильно, на гв много молока от мяса, если будете кушать варёную или запеченую грудку, кролика, индейку с овощами свежими, молока будет упейся. Чай лучше пустой или я позволяла себе один фитнес батончик утром или маленький кусочек горького шоколада или орешки
пробую как раз вот грецкий и миндаль
На грецкий вроде нет
Миндаль посмотрим
Да , с водой косяк , надо больше пить, а чай часто пью
Надеюсь овощи ее пучить не будут , а то в паталогии лежали и было подозрение на рагу овощное
ну смотря какие овощи, я не ела капусту, фасоль, горох, ну все что газы образует вообщем, и молочку убирала, у дочери оказывается от молочки колики сильные были, неперевюносимость коровьегл белка, я догадалась только когда ей 3мес было
не , бобовые и капуста понятно
Там были и обычные типа помидор , кабачка
Посмотрим
Молочка у нас вроде норм , просто вот вечером у неё бывает нытьё перед ночью , а в течение дня все ок
Второе своё ГВ я жру постоянно)) даже муж заметил, что я мету все как пылесос))) но худею при этом, правда
А я уже много набрала ((( со старшей то худела , то толстела . Там саму после 3 мес от мучного и печенья отвернуло
@tatiana.martyinova, не знаю
Просто шоколад я немного ела , но как-то не зашло . Хотя в беременность я объедалась иногда .
А тут печенье, в чаек макать 🤦♀️
Ну нравится 😂
Реакции вроде нет
@tatiana.martyinova, мне он в сырках заходит
Вот утром могу съесть один и норм
А с печеньем не контролируемое желание , раньше с шоколадом так было . Надо просто в руки себя взять . Это ещё иногда от того , что не успеваю нормально поесть и на ходу ем . Это конечно неправильно.
Спасибо )) это ракурс такой 😂
И я жру, и не худею 🤦♀️. И не могу остановиться. Особенно чай с пастилой, зефиром, печеньками🤦♀️ и булками разными😫
Вот вот (( давайте брать себя в руки вместе
Я за беременность меньше набрала и все ушло , ппц вообще ((
да я каждый понедельник собираюсь🤣. Вот точно все, сейчас ещё пожру как не в себе🤣
@mone12, так я ж не злюсь ничего , причём тут гормоны ) все хорошо . Тут вопрос такой , немного риторический) ну я тоже не хочу выяснять , просто странно , если я спросила какие есть у девочки варианты , а вы такой вопрос ) вот и все , в конкретной ситуации мои гормоны точно в норме )))
а я хотела у вас узнать мнение) просто сама пью и кофе и чай, но не могу привыкнуть пить без чего - то.. Я ж без наездов ☺️
@mone12, я тоже , не подумайте ))вот и у меня привычка с чем-то
А на Гв же постоянно пьёшь (((вот и закусываю
Особенно если нет времени нормальную еду сготовить
1. Что бы не съедать холодильник нужно высыпаться ( налаживается кортизол и грелин)
2. Контроль питания через подсчёт калорий
3. Много пить простой воды ,иногда голод на самом деле не голод, а жажда , много воды - много молока, и худеется от воды
Ну со сном когда как , все же маленькие дети , не от меня зависит ))но в целом не жалуюсь , у меня не от сна это ))
Подсчёт калорий помогает , я худела так , но сейчас в Гв мне труднее это, есть хочется постоянно , вот и интересуюсь более полезными закусками к чаю
Без Гв я и не пью его почти никогда
сами делайте вкусняшки , на пример 100 гр молотой овсянки или хлопья быстрого приготовления, 2 банана размять вилкой,1 яйцо разрыхлитель и в духовку на 40 мин, достаёте , можно разрезать вдоль и смазать чем хотите ( модно творогом) и кушайте с чаем)))
Ну не худеть хрен с ним . А набирать (((
Или у вас с беременности лишнее осталось ?
Мария·
Яблоки сушёные без доп подсластителей
Но лучше избавиться от привычки пить чай с чем-то👍🏻
Юля··
Мама двоих (младенец)
Согласна , но пока не получается , надо надо брать себя в руки
Сейчас овощи буду ещё пробовать , если малышке норм, то легче тоже будет
Лидия··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Научите, как это сделать, пожалуйста
Мария··
ну это же не язык китайский выучить) никаких усилий прикладывать не надо. Просто не едите ничего с чаем и все.
Юля··
Мама двоих (младенец)
ну так кажется , что без усилий 😂 а так конечно верно ) надо не есть и все ))
Мария··
да 😂 можно поприседать🤣
Юля··
Мама двоих (младенец)
да да , скоро хочу спорт присоединить и с коляской гулять по утрам буду ходить чаще , пока старшая спит)
Мария··
👍🏻👍🏻☺️