Здравствуйте! Меня зовут Анна. Я являюсь сертифицированным персональным фитнес-тренером,…

Здравствуйте! Меня зовут Анна. Я являюсь сертифицированным персональным фитнес-тренером, специалистом по миофасциальным релизам, а также тренером по ЛФК и кинезотерапии.

Помогу Вам обрести желанные параметры и красивое, а главное здоровое тело! Предлагаю программы тренировок и питания на похудение, на набор мышечной массы. Все программы индивидуальны и расписаны под Вас с учетом всех особенностей организма, заболеваний, режима дня и предпочтений.

Также я помогаю подготовиться к беременности, веду беременных и помогаю восстановить форму после родов. Предлагаю онлайн тренировки и консультации по тренировкам и питанию. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок при заболеваниях опорно - двигательного аппарата, а также оздоровительные программы. Работаю со всеми возрастными группами. Составляю программы для тренировок в домашних условиях. С женщинами работаю обязательно с учётом цикла.