Девочки, я - тренер по протоколу Tabata.
Это очень крутые высокоинтервальные тренировки.
45 минут и ты - в тотал))))
Проходят по специальному таймеру, который не дает расслабиться и отвлечься!
Итог - все 45 минут ты работаешь на максимум!
И, соответственно, получаешь результат.
Конечно же я консультирую по питанию и провожу тренировки онлайн/оффлайн, кому как удобнее.