Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см , вес -4 кг.. самочувствие супер .. снова могу одеть все в обтяг )) ещё впереди месяц и 4 мес на закрепление и стабилизацию нового тела 👻весь отчёт и фото еды своей веду в иг и спасибо девочкам с прегги за поддержку 😍🤝

Рыдаю от счастья !!! Мы родились без вытуживания, а просто дули свечи на потолке 😂Петр Павлович , 1.11.22 , 2830 ,50 см❤️❤️❤️ счастлива до беспредела ✨✨✨✨✨

Блин, я не понимаю

Если это нормально, то почему у большинства не так

Малышке 1.5 мес, сон дневной только на руках, иначе просыпается спустя 5 минут, сейчас спит 2 часа на мне, из них 1.5 с грудью

Ночью сама спит до 12 ночи, дальше тоже ну мне

Девочки, что думаете? Как было у вас? Когда это закончится ? И закончится ли?

Как вообще выстраивать режим в 4-5 мес при таком раскладе

Может ей не хватает молока? Не может наесться ? По прибавкам, вроде, все ок

Чкрт возьми, что тогда не так? Почему...

Ну что за организм за 5 дней до овуляции и на тебе ((( во время месячных чтоли спать ( ...... самое печальное , что не ждём ((((. 4 дня до мес сейчас

Надо, наверное, отчитаться😅 нам 2 месяца и 10 дней, и вот наши небольшие итоги:

✨живём все также по сложившемуся в рд режиму;

✨кушаем каждые 3/чаще 4 часа, требование всегда совпадает с режимом и приходится примерно на одно и тоже время каждый день;

✨набираем хорошо, 2100 за 2 месяца и 10 см роста, носим 68 размер;

✨днём спим 3 дневных сна продолжительностью около 5-7 часов

✨ночью спим без дожоров, ложимся в 23, просыпаемся в 5-6 покушать и спим дальше до 9.30, в своей кроватке;

✨засыпаем сам...