Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Juliette
Juliette
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)

🌸Диетолог🌸 🌸Фитнесмама🌸 🌸Помогу похудеть до 7 кг за 30 дней с помощью индивидуальной программы питания🌸

🌸Диетолог🌸

🌸Фитнесмама🌸

🌸Помогу похудеть до 7 кг за 30 дней с помощью индивидуальной программы питания🌸


🆘Не знаешь КАК ПОХУДЕТЬ⁉️

Сбросить все лишнее, что «прилипло» за беременность и новогодние праздники!


Скорее пиши мне в вотсап

📲8️⃣9️⃣0️⃣5️⃣4️⃣4️⃣7️⃣2️⃣0️⃣4️⃣4️⃣


Что ты получишь👇🏼

✅ ты будешь кушать много и вкусно

✅ питание расписано чётко по КБЖУ и весу продуктов, конкретно под твой организм, с учетом всех твоих особенностей

✅тебе не радо будет тратить своё время на сложный подсчёт КБЖУ, я все сделаю за тебя🙋‍♀️

✅учитываю все твои пожелания и предпочтения в еде

✅все продукты в легкой доступности, никаких фуагра и чёрной икры

✅ он-лайн консультации по любым непонятным вопросам 24ч/7дн в неделю

Лайфхаки для похудения: делимся опытом по КБЖУ, меню

Девочки, кто питается с учетом кбжу, чтобы похудеть / держать вес, поделитесь вашими лайфаками. Веду четыре дня fatsecret, заметила, что очень легко набираю жиры, а вот по белку недобор. Углеводы тоже недобираю, но мне так выгодно пока, надо еще похудеть. Расскажите ваше примерное меню завтраков / обедов / ужинов. Пожалуйста 🙏🌸🌺🌸

Скучно 😑 И спать не тянет меня вообще 🤪 Давайте я вам подсчитаю КБЖУ 🤗 вместо барашек 🐏 😂 может и усну 😀

Скучно 😑 И спать не тянет меня вообще 🤪 Давайте я вам подсчитаю КБЖУ 🤗 вместо барашек 🐏 😂 может и усну 😀 Пишите в комментариях свои данные: ✅рост ✅вес ✅возраст ✅образ жизни ✅набор массы, похудение, поддержания веса