Девочки, привет! Давайте знакомиться👋
Девочки, привет! Давайте знакомиться👋
Я Олеся Калюжина - семейный и детский психолог, КПТ-терапевт. А еще я мама двоих сыновей, так что все прелести детских кризисов, подросткового треша, срывов и бытовой рутины знаю не только по учебникам😅
Ко мне редко приходят «просто поговорить». Чаще всего приходят, когда:
❗️Днем срываешься и орешь на ребенка из-за разлитого сока, а потом полночи грызешь себя виной
❗️Муж стал просто «человеком, с которым делим ипотеку и быт», а попытки поговорить заканчиваются молчанием или упреками
❗️Внутри постоянно давит тяжелая тревога, ком в горле, а тело выдает сбои, хотя анализы в норме
❗️Нужно пройти через развод, разборки с родственниками или научить ребенка защищаться от обидчиков, чтобы не сломать ему психику.
Кстати, про сложные темы вроде детской ревности, секса, разводов, стресса и кибербуллинга я регулярно пишу как приглашенный эксперт в СМИ
https://atvmedia.ru/materials/nedetskie-razgovory-kak-obschatsya-s-rebenkom-na-slozhnye-temy
https://atvmedia.ru/news/social/46571
https://stavropol.media/news/1445141/
https://stavropol.media/news/1456994/
https://stavropol.media/news/1490355/?preview=c0f0d3b288d84a8bac80b7466f16fd27
🧠 Как именно я работаю (без сложностей и терминов):
Наш мозг можно обмануть правильными мыслями, но нервную систему и прошлый опыт не обманешь. Поэтому мы не просто «разговариваем про проблемы».
В работе я объединяю психотерапию, работу с образами и телом (с опорой на современные исследования мозга и нейробиологию):
Снимаем зажимы с тела. Любая тревога, обида или страх живут в теле - ком в горле, сжатые челюсти, тяжесть в груди, спазмы в солнечном сплетении и животе. Мы находим эту «точку напряжения» и мягко ее отпускаем.
Переписываем старый опыт. Перерабатываем травмы и детские установки через образы, чтобы они перестали управлять вашей жизнью.
Смотрим на систему в целом. Часто срывы или холод в браке - это не «вы сломались», а повторяющиеся сценарии семьи. Мы находим и распутываем этот узел.
Главный результат: вы не просто понимаете, в чем проблема, а на физическом уровне чувствуете облегчение, опору и покой.
📍 Форматы и ценник:
🔹Консультация по детям и детско-родительским темам (работаем с 5 лет, а если ребенок младше - заходим через маму): 2 500 ₽ / 1 час.
🔹Личная консультация для взрослых (тревога, выгорание, границы, психосоматика): 5 000 ₽ / 1 час.
🔹Семейная консультация для пары: 7 000 ₽ / 1,5 часа.
📍Принимаю очно в Ставрополе (ул. Ленина 273, каб. 58) или онлайн по всему миру.
🔎 Быстрый поиск по моим материалам на странице:
#рецепты_от_истерик, #кризис_3_лет и #про_агрессию - что делать, когда ребенка «необратимо несет».
#про_совместный_сон - как отселить в свою кровать и выжить.
#про_ревность - когда дети делят территорию и маму.
#границы_как_они_есть - как перестать быть «удобной» для всех подряд.
#психосоматика_мак - когда тело болит от невысказанных обид.
#вопросы_психологу - рубрика по пятницам, где можно спросить о своем
#просто_психо, #саморазвитие, #воспитание_детей - на самом деле, тут самое интересное: различные статьи, подборки, картинки и тд на психолого-педагогические темы
#векторная_психология - все о 8 типах личности, которые необходимо знать всем, чтоб понимать себя и других людей
#рецепты_психолога - все мы любим пожрать, и я не исключение😅 поэтому тут рецепты еды, которые могут быть кому-то полезны
#психология_рождения - цикл постов, позволяющих заглянуть по ту сторону родов, предположить, что чувствует и какие задачи решает ребенок на каждом этапе родов и к каким последствиям это возможно (!!!) может привести
📲 для записи:
В WhatsApp https://wa.me/79283169615
В MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIUx25BGlXq4AT-Eh0aPV0T8VPYrsjzixyzcxHANL5jPs5lqVU