Расскажите кто ловил панические атаки . Как вы с ними справлялись . Второй приступ за месяц🙀 и как будто ком в горле уже вторую неделю . У невролога была прописала успокоительные, пью их. Надо к психотерапевту идти?

Да был сильный стресс , от этого и случилось паническая атака, но сейчас я спокойна как танк и все равно этот ком не проходит и вчера словила снова паническую атаку

Почти 30ти летняя мадам, панические атаки, тревожность, паника, страх болезни, смерти, следом опять панические атаки, переживания за все что можно и нельзя!!! Я одна такая?!?!?😁😁 как с этим бороться?🤔 то ли это после ковида, то ли стресс, не пойму. У кого нибудь бывает такое?

Девочки, как вы боритесь со стрессом? Узнаю новости и аж руки дрожат от страха 🥺Родители мужа в Украине, с февраля периодически испытываю панические атаки😒

Какой бы этаж выбрали? Варианты со 2 по 18. Или кто на каком живёт, какие + и -

P.s. прочитала, что на высоких этажах люди хуже себя чувствуют, давление, панические аиаки, кто то с этим сталкивался?

Я панически боюсь грозы, которая фигачит с громом

Это на столько страшно для меня, молния и гроза

Сейчас было две вспышки с громом, такие, что машины засигналили, и квартира светилась белым светом, я полетела и закрыла все окна, мне безумно страшно

Ребёнок уснул в детской, мужа ещё нет дома

Аж трясет от страха, сердце сжимается

Какая я трусиха