Добрый вечер, дорогие!!! Итак, обещанные #результаты_m_d c 01.11.15 по 12.03.16. Это были 4 месяца #пп и #революциятела с #джилианмайклс: ▶ вес 58,1 (70) /-11,9 кг/ ▶ Ог: 86 (95) /-9 см/😭😭😭 ▶ От:64 (74) /-10 см/ ▶ Оп: 77 (81) /-4 см/ ▶ Об: 95 (104) /-9 см/ ▶ Он: 54 (61,5) /-7,5 см/ #худею_m_d #прихожувформупослеродов #правильноепитание #спорт #домашниетренировки
С 8 марта девчонки 😅 Это я с отчимом 😂 Пыс: сильно культурные проходите мимо ▶ ▶ ▶
▶ Нажмите на иконку шестеренки в левом меню приложения, вы попадете в настройки приложения. . ▶ Перейдите в пункт Редактировать профиль. . ▶ В данном разделе Вы можете закачать новую фотографию и фоновую картинку профиля, изменить пароль приложения, а также написать небольшой текст о себе, который будет отображаться на странице Вашего профиля.
"Мамская" прическа-луковка done✔ 😂😂 Вот бы Кобасу ещё посмотреть, никак не могу себя заставить😑 ▶ включаю ▶ он начинает меня бесить ▶ выключаю
Список Роддом №3 г. Москва: Буду благодарна за ваши дополнения. ⬜ Документы: ▶ Паспорт, ксерокопия паспорта ▶ Обменная карта ▶ Страховой полис, копия полиса ▶ Контракт на роды (при наличии) ▶ СНИЛС ▶ Родовой сертификат (подгружается у них автоматически) ▶ Копия больничного листа (декретный лист, взять бумагу и электронно у них тоже загрузится) ▶ Свидетельство о браке (для оформления свидетельства о рождении) ▶ Деньги ⬜ Вещи на роды: ▶ Моющиеся тапочки ▶ Ночнушка + носки (там дают, но возьму свое) ▶ Компрессионные чулки ▶ Бутылка воды без газа 0,5 л 2 шт. (со спортивным носиком) ▶ Гигиеническая помада ▶ Капли в нос ▶ Финики/ Батончики ▶ Наушники ▶ Сотовый телефон ▶ Портативная зарядка ⬜ Вещи в послеродовое отделение для Мамы: ▶ Сорочка (там дают, но возьму свое) ▶ Носки ▶ Халат (там дают, но возьму свое) ▶ Прокладки послеродовые 15 шт Seni ▶ Одноразовые трусики 6 штук Lovular ▶ Хлопковые трусы 3 шт., лифчик ▶ Чашка, вилка, чай, одноразовые пакеты ▶ Гигиенические принадлежности: - зубная щетка + паста - шампунь, кондиционер, гель, бритва, мыло (детское подойдет) - крем увлажняющий (детский) ▶ Полотенце (там дают, но возьму свое) ▶ Влажная туалетная бумага Yokosun ▶ Накладки на унитаз 6 шт. ▶ Прокладки для груди Yokosun ▶ Крем для профилактики трещин на сосках (бепантен крем или пурелан) ▶ Расческа + резинка ▶ Таблетки ГВ (если планируется ИВ) ▶ Фрутоняня 🥺 (потом довезут) ⬜ Вещи для малыша в послеродовое отделение: ▶ Памперсы 30 шт. Yokosun NB(Можно открытые пачки) ▶ Крем под памперс увлажняющий ▶ Влажные салфетки Yokosun ▶ Мыло для подмываний (общее с моим) ▶ Полотенце (не нужно), там вытрут пеленками ▶ Ножнички❓ ▶ Одноразовые пеленки 10 шт (там дают, но возьму еще) ▶ Одежда: - 2 Боди - 2 Слипа - Носки - Шапочка ▶ Пеленки (можно взять, возьму на всякий) ▶ Соски ▶ Бутылочки (Там медсестра сама готовит смесь, только если буду переливать) ⬜ На выписку: ▶ Конверт + комбинезон + пинетки + шапочка ▶ Одежда для меня ▶ Косметичка ▶ Фен/ выпрямитель (можно) При поступлении в роддом брать маленькую сумку, то что необходимо именно на роды. Потом в послеродовую довозят 2 сумку для мамы и малыша (хоть все в одну), также на выписку.
