Людмила
lyudapp
Людмила·Мама дочки-младенца

Мой дневник правильного питания и похудения. Не хочу засорять основной профиль, пусть тут со мной будут те, кому это интересно. Даже если меня заблокируют все, мысль, что меня могут читать, достаточна для мотивации)

Цель - 15 кг.

Диеты не планирую.

Хочу вернуться к правильному питанию, плюс немного посчитаю калории, так как сейчас не понимаю, на что ориентироваться с учётом ГВ.

Ограничения из-за ГВ: орехи, помидоры, баклажаны, яйца, молочка.

Без кофе по утрам не могу, пью с кокосовым молоком.

С регулярным спортом пока засада.

14.08.17 вес 77 кг

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Светлана
topal_svetlana
Светлана·В ожидании первенца

Сколько вы кормили грудью? Опыт использования смесей

Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог)

Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт

13
on_my_way Дочка выросла на смеси Мне так было удобно Когда первые 2 недели я кормила ребёнка грудью, я
stasia367 Дочь изначально была на смеси, так как была травма и взять грудь она просто не могла, потом
kristina123t Искусственное с 1 месяца. И знаете, кайф. С мужем в кино, на свидание, где то маме оставить,
Читать все 735 комментариев →
Дина
777ninja777
Дина·Мама сына-младенца

Девочки я на ГВ, соблюдаю правильное питание и хочу на Новый год посидеть с родными и покушать вкусно))😬через сколько можно кормить грудью??

privetmir Сколько мнений по поводу этой диеты 😣 мне педиатр сказал майонез ни в коем случае 😁 и
patoli Диеты на гв не существует! Ешьте все. Питание мамы на колики не влияет, хоть воду пейте они
malina17 Здесь столько пишут о том, что кушать можно все) не волнуйтесь. Скушайте сегодня кусочек красной рыбки и
Читать все 39 комментариев →
Ольга
mamavasilisu
Ольга·Мама двоих (младенец)

Как похудеть с 75 до 58 кг до мая на ГВ?

Я хочу похудеть! С 75 до 58 кг. До мая. Что скажете? Верите? Какие-то советы, лайфхаки? Ну, кроме дробного питания и не есть после 6.

Уточняющая деталь - мы на ГВ.

5
ladalevi Приходите в мои марафон #худеемсмаркиной Работаю уже год 🤗 тут можете почитать #отзывдлямаркиной А так же могу
matasja @babybaby88, расскажите условия на новую группу после НГ
ladalevi @matasja, да сейчас скину в лс
Читать все 53 комментария →
Галина
galchonok38
Галина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Девочки, как коктейли NL и Oriflame помогают сбросить вес?

Девочки кто пил коктейли nl или орифлэйм? Как они, в действии ?)) хочу сбросить несколько лишних кг, по питанию знаю что кушать, но не всегда есть возможность на ходу есть, хотела на перекусы коктейли, стоит ли тратить на них деньги вообще ?))

31
roller_prosveta Не тратьте деньги впустую... Они же не помогают похудеть Ничего кроме ПП и спорта
olgaalm Первостепенно - это организованный рацион. Сам факт питья протеиновых коктейлей никак не способствует ни снижению веса, ни
ladysurf Из всех коктейлей что я пробовала мне больше всего зашли, заменяю ими 1 прием пищи
Читать все 200 комментариев →