Людмила
lyudapp
Людмила·Мама дочки-младенца

Мой дневник правильного питания и похудения. Не хочу засорять основной профиль, пусть тут со мной будут те, кому это интересно. Даже если меня заблокируют все, мысль, что меня могут читать, достаточна для мотивации)

Цель - 15 кг.

Диеты не планирую.

Хочу вернуться к правильному питанию, плюс немного посчитаю калории, так как сейчас не понимаю, на что ориентироваться с учётом ГВ.

Ограничения из-за ГВ: орехи, помидоры, баклажаны, яйца, молочка.

Без кофе по утрам не могу, пью с кокосовым молоком.

С регулярным спортом пока засада.

14.08.17 вес 77 кг

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Анастасия
anastasiya.16.02
Анастасия·Мама сына (4 года)

За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?

Хочу открыть портал в срач!!!

Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)

Я начну :

Консультанты по сну 🤡

17414
kristina.kozyr Психолог таролог венеролог астролог шаман высшей категории, и всё это в одном😹 Ну и всякие консультанты по
aminat.aweasum Психолог, консультант по ГВ,
k_ilia Консультанты по сну и гв
Читать все 2342 комментария →