И так! Тут многие удивляются о прикорме в 5 месяцев. Мой экспириэнс. Проверено на ЯБ (новый вопрос, кто такой ЯБ, это современное японское имя😂😂😂)

Мы не едим, мы пробуем!

-Арбуз

- манго

-дыня

-персик

-яблоко

-груша

-помидор

-огурец

- пюре картошки

-рис

-гречка

- овсянка

Пробовали но без энтузиазма:

-Брокколи

-цвет капусту

- кабачок

#антиприкормЯБ

Фото передаёт мое отношение к вашему мнению😂😂😂😂😂😂

для будущих и начинающих мам!

Написала длинную заметку на своем Личном опыте,что может беспокоить мам в первые дни жизни малышей.

Что-то я узнала на своем опыте, что-то вычитывая в ряде источников,и все было обсуждено и подтверждено грамотным педиатром которая помогла мне пережить первые сложные месяцы и придти в чувство

0 💫Добавляю пункт: прочитать заранее что такое беби-блюз и послеродовая депрессия, проговорить с родными что может быть такое состояние и что оно требует поддержки

1. 20 час...

Фух, отстрелялись🥳🥳🥳 30.06.2025

Решила оставить свою анкету родов.

🤰беременность-третья, естественным путём

👶вид беременности-дихориальная триамниотическая тройня

🤱роды-третьи, ПКС

💁‍♀️возраст на момент родов-30

🤢изжога, токсикоз-да, сильно

🦵отеки-нет

💃вес до беременности-58 кг

🤱вес на момент родов-71 кг

🤸‍♂️предлежание-тазовое/головное/поперечное

🩺осложнения-гестационный сахарный диабет

🚨срок поступления в роддом-28 недель, планово

🎂срок на момент родов-34 недели

🎀вес детей при рождении~1300/1700/17...

Идём дальше. Рацион питания/меню, кому как нравится 🤗 на неделю.

☝🏼☝🏼☝🏼 Расписываю именно своё, идеальное питание, но так не всегда, чаще всего выпадает 2-3 приема (2 завтрак, полдник, иногда ужин) ☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼

1️⃣ Понедельник.

Чашка кофе (пью растворимый, коплю на кофемашину) с молоком без сахара. Иногда просто стакан воды, если выспалась (было давно, до родов 😅)

Завтрак: омлет в духовке (я варю в пакете)

2 завтрак: бутерброд (половинка кусочка чёрного хлеба с чем угодно, но не забываем про граммы дозвол...

Хелп ми плисс, девчата!

Пошла в зал и для мотивации поспорила с мужем, что за два месяца скину лишние кг 🐽

Если выиграю спор - получу долгожданный подарок 🎁 🥰

Внимание, Задача!

Дано:

абонемент в зал

10 лишних кило

2 месяца

Замотивированная я

И муж искуситель 🍔

Найти:

способы скинуть кг и см (будь то обёртывание или посиделки на гречке), но лучше именно проверенные вами правильные методы и способы без сильного вреда здоровью😊 (не хочу через пару месяцев вернуться к нынешнему весу)

По 5 кг ...