Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁

Вес: 58 кг-51 кг

Рост: 170 кг

Шея:32 см-30 см

Плечо: 29 см-25 см

Кисть:14 см-13 см

Грудь:90 см-81 см

Под грудью: 79 см-70 см

Талия: 80 см-66 см

Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см

Ягодицы:99 см-91 см

Бедра:56 см-50 см

Икры:33 см-31 см

Наши ровесники... 1.2 и 1.3 какой рост и вес? Замучили что слишком высокая... 76 см и 10 кг.

Тем кто не верит в себя посвящается!

Начальный вес - 107.6 кг;

Рост - 170см;

Обхват талии - 123 см;

Обхват бёдер - 123 см;

Руки - 34 см;

Ноги - 77 см!

Спустя 7 месяцев!

Вес - 77 кг;

Обхват талии - 91 см;

Обхват бёдер - 100 см;

Руки - 28 см;

Ноги - 55 см.

Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложени...

Расскажите о том, как набирают вес и растут ваши малыши))

При рождении 3170 кг, рост 49см

1 месяц - 4470 кг, рост 53 см

2 месяца - 5950 кг, рост 58 см

3 месяца- 7250кг, рост 62 см

4 месяца - 8400 кг, рост 63 см

5 месяцев - 9250кг, рост 64 см

6 месяцев- 10кг, рост 67 см

7 месяцев - 10640кг, рост 68,5 см

8 месяцев - 11040кг , рост 70 см

9 месяцев - 11250 кг, рост 73 см

10 месяцев - 11230 кг, рост 74 см

Рост 70 см вес 10 кг. Это много для 5 месяцев?