Мне 34 года. 7 октября 2015 года я впервые стала мамой.

Мне 34 года.

7 октября 2015 года я впервые стала мамой.

Мамочки, которые хотят побыстрее стать стройными и не желают расставаться со своим ребенком ни на секунду, или не имеют возможности оставить его с бабушкой/няней, приглашаю вас на тренировки со своими малышами!

Если вашей крохе от 3-х месяцев и вы хотите привести себя в форму, то тогда это предложение для вас! Тренировка «Мама + малыш» включает в себя эффективные упражнения совместно с малышом, которые не требуют особой физической подготовки. Специальные упражнения помогут бережно восстановиться после беременности и родов и не нарушат процесс лактации.

Посещая занятия, вы не только приведете себя в форму, но еще получите массу позитивных впечатлений от проведенного вместе с малышом времени! Ваш ребенок активно общается с другими детьми, у него развивается крупная моторика. Форма одежды – спортивная, для малыша необходимо взять пеленочку и все то, что вы берете с собой на небольшую прогулку (игрушку, бутылочку с водой и т.п.).

Мои спортивные достижения:

• 1) Lõuna-Eesti VI lahtised karikavõistlused. Estonia, Tartu. 05.04.2014. Bikini fitness - 169 см. среди начинающих - 2 место.

• 2) Reval Cup - Tallinna Lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis 2014. Estonia, Tallinn. 12.04.2014. Bikini fitness - 169 см среди начинающих - 3 место.

• 3) Baltic Match 2014. Riga, Latvia. 04.05.2014. Bikini fitness - 166 см - 5 место.

• 4) Eesti Karikavõistlused Kulturismis ja Fitnessis 2014. Estonia, Tallinn. 26.04.2014. Bikini fitness - 169 см - 2 место.

• 5) Innar Mardo IX Memoriaal 46. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. Estonia, Tallinn. 18.10.2014. Bikini fitness - 166 см. - 3 место

Цена 1 занятия 5 евро (первая тренировка), в дальнейшем 10 евро.

За месяц 40 евро.

Тренировки проходят 2 раза в неделю.

Расписание:

Вт.,Пт. – 11.00

Начало тренировок 10.01.17

Тренировка длится 1 час.

Регистрация:

Напишите письмо "Мама + малыш", имя, фамилию и номер телефона.

E-mail: vitalicoach1@gmail.com

Телефон: +372 566 87 119

Место:

Best Select Spordiklubi

Mardi 1, 2 kor.

Tallinn

Важно:

За посещение зала платить не надо!

Зал оборудован под групповые занятия, есть душ, раздевалка.

Новичкам добро пожаловать!