Фитнес, спорт, пауэрлифтинг 💪🏻, правильное питание!

Персональный тренер

Временно не выступающий спортсмен 🙈😜

30 лет, замужем

Беременность первая, желанная, запланированная

До Б предохранялись Джес, Б наступила во 2м цикле после отмены, с первой попытки (в 1м цикле на момент овуляции оказались в разных городах).

До 38 недели включительно занималась в тренажёрном зале. Неинтенсивно, маленькими весами.

Токсикоза не было.

Перелёты 🛫🛩✈️🛬

5 нед. Москва-Амстердам-Манчестер (3:25 и 1:15 время полёта) там мы и узнали о беременности😊

6 нед. Манчестер-Амстердам-Москва

11 нед. Москва-Томск-Москва (4 часа в полёте)

22 нед. Москва-Амстердам-Манчестер

23 нед. Манчестер-Амстердам-Москва

26 нед. Москва-Дубаи (5 часов), ночевали в отеле в аэропорту, потом Дубаи - Окленд (16 часов полёта)

✈️ между - внутренние перелёты по стране не дольше 1 часа на кукурузниках🙈 3 штуки

28 нед. Окленд-Дубаи (18 часов), Дубаи -Москва

Итого: 17 взлетов и посадок

Роды:

🎂 возраст на момент беременности/родов - 29

🏥32 роддом

👩🏼‍⚕️врач Вавилова, контракт

👧🏻3970г 55 см

🤰ПДР = день родов

😵ЕР

💉анестезия - нет

✂️Эпизио - да

🤕Родовые травмы - сломана ключица

👨‍👩‍👧Партнёрские от начала до конца

🍼 ГВ