Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.
Тема похудения после родов!!! ПП и спорт это понятно!!! Но как себя мотивировать и не жрать на ночь? Скинула 5 кг и все !!! Еще столько осталось!!! Кто как борется?
Давайте поспорим с кем нибудь, мне надо похудеть, но я люблю жрать.
С чем пьёте вино? Хочу переходить на винишко, пп же 😂 Но мне надо жрать, я не могу просто бухать. Если делать сырную тарелку, какие вкусные сыры? Сегодня купила гранд блю первый раз, вкусненький. Немного страшно жрать плесень 😅
Коллажик на тему "1 месяц ПП без спорта"))) немного кривой, но я хотела, чтоб легко было сравнить. Как по мне, результата практически нет 😏 ну сиськи стали меньше, чуть рука и всё. Минус 1,5 кг. Я ожидала чего-то бОльшего. Муж похудел за месяц на 12 кг, но у него, кроме пп, был зал каждый день, а меня в зал никто не отпускает 😭, поэтому впервые в жизни села на диету, чтоб посмотреть, будет ли эффект. Раньше ела всё ,что хотела, в любое время, ну кроме сладкой воды. Вес стоял. Этот месяц был без сахара ( только в кофе и не каждый день), без масла, без хлеба, булок и вообще всего сладкого ( пару раз съела рафаэлку, но до 12 часов дня), вечером из еды кефир обезжиренный / овощи/ рыба. Кароче при норме на рост 173 мне можно есть около 1900 калорий, я ела до 1600. ☝ ☝ ☝ Скажите, вы видите разницу на фото??? Потому что для меня пп - ужас, мне не в кайф, мне хочется жрать бесконечно и я чувствую себя несчастной, что не могу съесть вечером пироженку, а лучше две))) Пока для меня вывод, что оно того не стоит))) (Не пишите мне про спорт дома 🙏 в комментах есть мой ответ на это. Я не ленивая жопа, а если вы хотите мне доказать обратное - не стоит)))) )
