Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Ох как долго я решалась написать этот пост и решилась, прочитала ниже спор про ГВ и ИВ.

#Многобукв

Пишу все как было.

Родилась наша доця очень легко, никаких проблем, у меня даже боли не было, рожать было так легко, что я не ожидала. Дай бог каждой так родить

Ни разрывов, ни проблем. 10/10 по шкале.

Наступает первый день, приходит врач, смотрит грудь говорит отлично молозиво есть прикладываетсь. Конечно после родов мы типа там ее прикладывали, но она уснула и спала до перевода в палату.

В палат...

🤯Ребенок-загадка!🤯

Сын родился 7 августа в Пдр, вес при рождении 3100. Скоро 4 мес! ИВ-смесь и сцежаное молоко.

👣Серьезные сложности с аппетитом. Есть почти не просит. В сутки ест от 300 до 850 мл, в основном около 700 (сегодня вот 550).

👣Ест от 40 до 120 мл за кормление (промежутки делаем в зависимости от съеденного объема). Может попросить есть (шлёпает губками, хныкает) и при этом съесть только 30 мл.

👣 Часто отказывается от еды вне зависимости от того смесь это или сцежаное молоко (2-3 к...

Ну, что почти 6 мес без недели и сегодня перешагнула 60 кг 🤗

Пишу сразу -я не голодаю -я объедаюсь , как никогда , самое главное у меня завтрак -500-750 ккал , а далее только интуитивно -хочется ем, а не хочется -стараюсь либо карпаччо либо овощи/рыба, крупы не исключены -ем спокойно .

Белок в среднем 60-85 в день получается у меня, бывает больше , жиры до 55, углеводы до 110, хоть и норму мне считает приложение 209, но не лезет

Исключено почти: картофель - раз в мес оливье , не могу себе отка...