диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).

Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):

200 гр сухого творога 5-7%

50 гр рисовой муки

40 гр твердого сыра

2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)

соль

в духовку 180° на 30 мин

Женщины таскающие сыновей с собой в женские раздевалки, раз вам на других людей класть, хоть о психике своих мальчиков задумайтесь.

Ведь прутся ладно с малышами, но и 3-4-5-6-7 и даже 8 лет 🤦🏼‍♀️

Сегодня одной сказала чтобы она вывела мальчика из женской раздевалки, на минуточку явно 7-8 лет уже! Так на меня наорали типа АЧЕТАКОВА? Да ну серьезно что ли? Может ему еще письку показать? Че на титьки то смотреть одни 🤦🏼‍♀️

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:

Куриный пирог 10шт

Жульен в горшочке из теста 4 шт

Вареники с творогом 4 кг

Вареники с картошкой 6 кг

Пельмени 7 кг

Манты 7 кг

Котлеты 4 кг

Тефтели 2 кг

Сырники 60 штук

Рулет орама 11 штук

Самса с курицей 4 кг

Голубцы 1 порция 8 штук)

+4 борщевые заправки для борща

Девочки, были сегодня у педиатра, вес у на 6 кг, рост 65 см. За этот месяц набрали 600 гр. говорят, что не сильно много. И что если будет так набирать, то в 4 месяца можно по чуть вводить каши. А вы во сколько начли прикорм ? К слову, мы на ГВ

А сколько ваши малышики прибавляли в период с 6-7-8-9-10 мес (с полугода , в среднем )? мы с 6 до 8 за 2 мес всего 600 грамм прибавили , а сейчас , мне кажется 200 наберем , не больше. Мало это как-то. Мы совсем мини. 7950 сейчас и 69 см. Если можно , то пишите , на гв или ив, интересно сопоставить и посмотреть .