Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Olga

0 мес - 3810, 56 см 1 мес - 4200, 57,5 см 2 мес - 5900, 60 см, размер ноги 9 см 3 мес - 7130, 64 см 4 мес -8200, 66 см 5…

0 мес - 3810, 56 см

1 мес - 4200, 57,5 см

2 мес - 5900, 60 см, размер ноги 9 см

3 мес - 7130, 64 см

4 мес -8200, 66 см

5 мес - 9020, 69,5 см, размер ноги 11смх

6 мес - 10450, 71 см

7 мес - 12300, 73 см

8 мес -11450, 75см

9 мес - 12000, 76см

10 мес -12300, 77 см

11 мес- 12650, 77 см

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123…

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!