Девочки, Асмоциация Спортивных Мам рада приветствовать вас здесь)😁
Мы проводим совместные занятия вместе с малышами. 👩👧👩👦
🎈Возраст ребенка от 4х месяцев и до.... возраст не ограничен.
Почему от четырех? К этому времени малыш уже более менее окреп и уверенно держит голову.
🎈В каком формате проходит занятие?
Основная задача-это тренировка для мамы. В это время малыш общается с другими малышами, либо сидит у мамы на ручках😆
🎈Расписание наших занятий: (некоторые занятия могут проводиться на улице с коляской)
*Понедельник*
*10:00* пресс
*11:00* и *19:00* ABL+abs (ноги пресс)
*Среда*
*10:00* растяжка
*11:00* и *19:00* UPPER BODY (верх тела)
*Пятница*
*10:00* kick box
*11:00* и *19:00* CARDIO/ тай бо
*Суббота*
*11:00* растяжка
При этом можно посещать как разово, так и 2 или 3, 4 раза в неделю
🎈Длительность абонемента месяц.
🎈 а что, если ребенок заболел, а я абонемент купила?
Чтобы не пропадал абонемент, Для этого существуют занятия в режиме онлайн. Наша цель-это работа на результат. Поэтому пропускать тренировки нежелательно. Если нет возможности посетить тренировку, пишите мне, я скидываю вам видеозапись занятия (в счет абонемента).
🎈Если плохо себя чувствуете вы (надеюсь такое не случится🤕), то действие абонемента замораживается на неделю))
🎈Наш хэштег в соц сетях #лялямамапати #hot_fit_mamas
🎈 стоимость абонемента
2500 абонемент на 8 тренировок
3000 абонемент на 12 тренировок
3500 безлимитный абонемент (посещение тренировок без ограничения)
350 рублей разовое посещение
🎈 Для достижения наилучшего результата у нас существует служба доставки Правильного Питания (готовый комплекс еды с доставкой на дом) 5-6 приёмов пищи. Есть меню для кормящих и беременных. Подробности здесь: sector38food.ru
🎈Так же предлагаю приобрести вам меню на месяц для самостоятельного приготовления. Разрешено при ГВ. Стоимость 1000 Рублей.
🎈
🏠Мы находимся по адресу: Платинум Арена (вход со стороны бывшего ресторана Овертайм), 3 этаж-театр моды Анны Карпусь
______________________________
У нас есть информационный чат в whatsApp, где происходит запись на тренировки, проводятся конкурсы, выкладываются фото/видео с тренировок и раскрываются некоторые секретки😋. Будь в курсе событий)
Напишите в Директ ваш номер телефона, имя и фамилию. Мы добавим вас в чат😉
_______________________________
Инфо/запись по тел:
20-80-09, whatsApp 8-914-418-3112
Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?)
Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее)
Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.

Тренировка 188
Какое время на часах?
19 00
16:45
12:00
17:18
13:13
19:40

Стоп
Информация подробнее в предыдущем посте
Суббота - парк 50 лет
10:00 - занято
10:20 - занято
10:40 - занято
11:00 - занято
11:20 - занято
11:40 - занято
12:00 - занято
12:20 - занято
12:40 - занято
13:00 - занято
Воскресенье - Перовский
10:00 - занято
10:20 - занято
10:40 - занято
11:00 - занято
11:20 - занято
11:40 - занято
12:00 - занято
12:20 - занято
12:40 - занято
13:00 - занято
Какой то парк за снегирями 🤔
17:00 - занято
17:20 - занято
17:40 - занято
18:00 - зан...

Куда вы водите малышей в бассейн? Меня интересую разовые занятие, без покупки абонемента. занимаетесь индивидуально или групповые занятия?


серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...