Всем привет🤗мне 28 лет🤗у меня двое деток 12 лет сыну (родился 3650)и 2 года дочке ( родилась 4350), обоих рожала в 16 РД и оба раза с родственницами -окушерками. Одна точно не хочу рожать)планирую третью беременность 😇рожала сама без уколов☝️Во время беременности набрала по 25 кг, оба раза🙈Но вес сбрасывала быстро на тупых диетах и качала пресс-ненавижу бока и жирный живот👎в октябре 2016 года учавствовала спорт марафоне Ланы Ши, в ходе которого мне открылись познания в области спорта и правильного питания,занималась я дома💪Обычно во время дневного сна дочери или когда муж приходил с работы 🤗Сейчас я занимаюсь иногда на детской площадке иногда дома, питание сбалансированное без сладкого ни дня😂но форму держу💪В конце года планирую третью беременность и буду заниматься во время беременности : планирую зал с бассейном и буду заниматься любимым делом-бровями.Я мастер бровист и мастер перманентного макияжа, а так же делаю ламинирование ресниц 🙌Я обожаю то, чем занимаю, я фанат своё дела.Не хочу стухнуть во время беременности и после неё поэтому вот буду морально и физически готовиться💪

С сыном была на ГВ-2,5 года

С дочерью -1 год

Ела во время беременности и после неё все 🙌и мандарины и апельсины и арбуз, но в меру конечно, и шоколаду кофе, в общем без запретов! Если ребёнка высыпало, то через 1-2 дня все проходило и колики проходили к 3 месяцам. Против того, чтобы сидели на диете по ГВ,считаю, что надо есть все, но в меру изходЯ из собственного опыта и опыта девочек, которые сидели на дитё, могу сказать-это бред( исключения бывают) у моих детей нет ни на что аллергии и прикорм начала рано 👌в 4 месяца если мне не изменят память, ну в 6 месяцев точно- я давала доче и апельсин и мандарин и банан и все в общем🙌Из баночной еды не кормила☝️ГВ -супер вещь для мамочки, очень все облегчает, кормите сколько есть возможность🙌

Рада новым знакомствам😉🌸🌸🌸