20.12.2016 ♐ 14:10
0 ▶3070 г. 47 см.
1 ▶3960 г. 52 см.
2 ▶4900 г. 55 см.
3 ▶5280 г. 56 см.
4▶ 5870 г. 57 см.
5 ▶6300 г. 59 см.
6.▶6500 г. 59 см.
7.▶6700 г. 63 см.
Знакомьтесь, малышка Амелия, родилась на 33 неделе 15.05.19г. в 11:59, весом 2300 г и 44 см.
15.10.19 В 9.48 путём кс родился мой карапузик)) 5030 вес 59 см))
Родила Девочка-крикулька 24.10.2020 15-50 Вес 3750 г, рост 59 см
Родила нашего Данечку в 22.20!Вес 4590 г,рост 59 см!!!👶🙏💋💋💋
Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см, бедра -15 см Начала с 6 августа 😍 Придерживаюсь правил: ▶ Бег/тренировка/вакуум натощак ( я успеваю только вакуум сделать) ▶Завтрак минимум через час после пробуждения. ▶Пью перед завтраком 2-4 стакана воды ▶Богатый завтрак( если нужно объяснить что это такое пишите в комментариях) ▶Кушаю до насыщения ▶Не переедаю, не заедаю стресс ▶Перерывы между едой минимум 4 часа ▶Худею за счёт диетического окна в 8 часов ▶Без перекусов ▶Сладкое ем только после основой еды ▶Еду стараюсь не запивать ▶Жиры не запрещаю, ем орехи, семечки, сливочное масло. ▶Наслаждаюсь едой.
