Всем привет!) Я Яна и тут рассказываю вкратце (или не очень) о себе. Запасайтесь попкорном!)

🏡 Москва, м. Семёновская 🚩

🤓 34 года, но ощущаю себя и выгляжу на 25

🚼 Лёвушка 🦁 01.07.2016 в 11:55,
56 см и 3750 гр на сроке 39.5 недель в 36 роддоме.
Вертикальные гипнороды на унитазе 😂 История #родынаунитазе

👶🏻Вовочка 😍 04.09.2018 в 20:41,
52 и 3710 гр на сроке 40.3 недель в 36 роддоме.
Гипнороды как борьба с системой и акушерским насилием #родыненаунитазе

👼🏼 О моём ангеле Сашеньке можно прочитать в записях от января '16, '17 и '18. 😔
Или выпуск Мамамобиля #9 (так и вбиваете в поиске)
Это были мои первые роды 06.01.15, в 29 РД, они были от и до с вмешательствами, акушерским насилием и выдавливанием, и закончились смертью дочери в первые сутки.
О жизни после потери спрашивайте лично, по желанию отвечаю. Либо обращайтесь за квалифицированной бесплатной помощью в фонд "Свет в руках".

📌 Из особенностей 2й беременности - ГСД и гипотериоз беременных, ПОЛНЫЙ отказ от сладкого с момента первого положительного теста. Каждый день контролировала сахар натощак и через час после еды. За беременность набрала 2-3 кг. 🎉
🏊🏻 С марта по июнь ходила 2 раза в неделю на аквааэробику для беременных в аквапарк Карибия. Горячо рекомендую. 👍🏻
🚼 В 17 недель узнали, что у нас будет сын ☺️ Имя придумали в этот же день, но решили (фиг знает, почему), никому не говорить до рождения. Мы с мужем с животом общались исключительно по имени или имени-отчеству. 😹
📝 Прошли курс подготовки к родам Гипнороды у Анастасии Ивановой. Готовились усердно и применяли эти методики в наших счастливых и мягких партнёрских родах. Если хотите укрепить отношения с мужем, родить максимально естественно и не знаете что для этого надо - смело идите на этот курс. Даже мой скуповатый на эмоции и финансы муж был очень доволен! Сайт - gipnorody.ru

📌3-я беременность - также ГСД и гипотериоз, но уже на длинном (ночном) инсулине. Очень рекомендую эндокринолога из 25-го роддома Данилову Таклину Бедрановну, очень трезвый и адекватный взгляд на ГСД, с ней было пройдено 2 беременности без вреда для меня и детей.
Разница между парнями 2г2мес, тяжело было в начале, сейчас, спустя 2 года уже легче ) Ко всему можно приспособиться!

💍 С мужем вместе 12 лет, женаты 9. Познакомились в гостях (ок, пьянке) у друзей-родственников. Начали жить вместе оооочень быстро. 😂

💰 Пирсер с 2007 года, принимаю в студии на Бауманской по записи. Издержки профессии - трясёт от словосочетаний "детский пирсинг", "проколоть уши малышке, пока она не помнит", "прокол пистолетом". Что в этом плохого (с точки зрения профессионала) читайте у меня в записях, в начале (2016 год) 😈 #пирсинг

📖 По средне-специальному образованию медсестра(ММУ 30), в/о - Менеджмент в предпринимательстве (Синергия)🎓

🐈 Усталая кошатница 😸 С нами живут рыжий кот Ройбуш и пятнистая трёхцветка Пятница. Оба взяты с улицы. 😺

❌ Атеист и противник крещения детей, выступаю за то, чтобы человек в осознанном возрасте выбирал себе религию и веру. Сама прекрасно живу без этого, придерживаюсь взгляда "Религия - опиум для народа". Но стараюсь уважать разные конфессии и людей, кто с полной отдачей верит и блюдёт все аспекты своей веры, а не просто красит яички на пасху, или не ест до захода солнца в рамадан, и при этом не вспоминает о заповедях и благочестивом поведении в повседневной жизни. Лицемерие - фу! ❌

☠️ В мае 2019 очень внезапно умерла моя мама, а через ровно 5 месяцев её мама, моя бабушка. Прожить потери помогла психология, работа с психологом и поддержка семьи. Смерть любимых женщин дала ясное понимание конечности жизни, её ценности и быстротечности.

👩🏼‍⚕️Во многом благодаря потерям и продлённому декрету (продлевать будете? - спросил муж. Кончай уже, ответила я 🤣) начала заниматься самокопанием и изучать психологию.

Обнаружила у себя Расстройство Пищевого Поведения (РПП), начала изучать, но без психолога к излечению двигаюсь не очень быстро, исключительно своей головой, книгами и статьями. Ну и блогами, куда без них :)
Годы диет и ограничений (в т.ч. и из-за ГСД), увеличили мой вес, подорвали моё ментальное и физическое здоровье.
Пожалуйста, изучайте РПП, прекращайте себя изводить диетами и работайте с экологичными психологами. Часто РПП - вообще не про еду, а про детство и травмы.
Как инструмент гармонии с собой использую подходы Интуитивного питания и учусь вновь слышать своё тело 👂🧠

Продолжаю про себя)
Весной 22 года я подтвердила у доказательного психиатра легкую степень СДВГ у себя. В целом это мне не мешает жить, на основные сферы жизни не влияет. Это особенность нервной системы, не заболевание. Как цвет глаз ) Импульсивность, высокая скорость реакции, часто переключаюсь между делами. Ненавижу очереди и вообще ожидание. Могу часто перебивать, заканчивать фразу за собеседника, что многих (да и меня порою) бесит. Но я читаю много на эту тему, стараюсь внедрять структуру и предсказуемость в жизнь.
Обожаю коробочки и всё подписывать и систематизировать )))