Самый большой мой страх на работе- приехать к ребёнку на инородное тело верхних дыхательных путей. Это одно из самых опасных состояний, быстро приводящих к летальному исходу.

Есть способ как можно попытаться помочь малышу до приезда скорой помощи.

Кладёте ребёнка на животик на свое левое предплечье так, чтобы голова малыша находилась ниже уровня его тела. Правой рукой стучите между лопаток по направлению к голове, как бы выталкивая инородное тело. Если это не помогает, ребенок синеет и не дыши...

ПОДЖЕЧЬ МОЮ ПЯТУЮ ТОЧКУ КОММЕНТАРИЯМИ ОЧЕНЬ СЛОЖНО, НО НЕКОТОРЫЕ, ВСЕ ЖЕ, УМУДРИЛИСЬ!

А ТЕПЕРЬ ПОСТ ДЛЯ ВАС, МИЛЫЕ ДАМЫ, КОТОРЫЕ С ПЕНОЙ У РТА УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО Я НЕ УВАЖАЮ ЧЬИ-ТО ТРАДИЦИИ.

Значит так, во-первых, у меня не было цели задеть чьи-то чувства своим постом, а уж тем более кого-то оскорбить, читать надо внимательнее.

Везде есть и плохие, и хорошие люди. Это константа. Я имею писать в своем блоге что хочу и когда хочу. Пусть хоть один ткнет в тексте на место, где я оскорбила кого-то...

Ну что, эксперимент рабочий.

За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.

Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Анна @your_ann и её малышка, которая пока не слышала голоса мамы и папы. Малышка Яна, которая через многое прошла и перенесла операцию. Как нежно её зовут родители — Булка. Я — Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Анна расскажите о себе. Какая вы?

— Я отзывчивый и честный человек, никогда не брошу в беде, всегда стараюсь помочь по мере возможности. В мире очень много злобы, несправедливости и боли. Если каждый будет делать что-то хорошее и доброе, то и мир изменится....