Поделюсь своей формой , никогда еще не была так довольна собой как сейчас, даже до родов .

1000 раз начинала худеть с понедельника 😀😀

И вот начала , первое фото январь этого года

69 кг начальный вес, сейчас 58 кг

регулярный зал 3-4 раза в неделю по сама и по программе (пишет тренер) Не бойтесь «перекачаться», такого не случится, попу не подтянуть приседаниями без веса, я начинала с гантели 8кг, сейчас со штангой 40кг

питание 1500 калорий (бжу 100;50;150 гр)

сейчас 1800-2000 ккал ( бжу 120...

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?

При каком весе чувствуйте себя комфортно?

Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.

Я весила до беременности 58 кг, сейчас 25 неделя, вес 68 кг, набрала 10 кг. А в переди 3 триместр 🤦🏼‍♀️ Девочки кто сколько набрал?

2 года 3 мес.

Вес 10 кг (+ 1 кг 290 гр за 7 мес.)

Рост 86.5 см(+ 4.5 см за 7 мес.)

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?

В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.

Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...

Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок