Всем привет😊
Мне 23. Беременность первая👼
С мужем вместе с 10.05.2010 г.
В браке с 09.08.2014😊
25.06.2016 родился наш долгожданный сынок Максимка!
0 мес. - 4160 гр. 55 см. (выписались 3800)
1 мес. - 4960 гр.
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Девочки, кто спрашивал- вот наш режим питания с 6 месяцев: 🔸5.00 грудь 🔸9.00 каша 150-180 гр+ слив масло+ фрукт пюре 🔸13.00 мясо 40 гр ( индейка/кролик) + овощное пюре 160 гр 🔸16.00 грудь 🔸19.00 каша 150 гр 🔸 20.00 грудь-сон 4-6 Мес ели так же только без мяса С 7 Мес будем творог вводить
4-6 мес это 80 гр продукта прикорма 6-8 мес 120 гр После 8 мес 180 гр Ближе к году 200 за один раз Все верно?🤷🏻 ♀ это уже готового продукта? Как высчитывать ? Весы? Вот как я должна доводить до нормы допустим кашу я начала? 🤪🤪🤪
Не могу нарадоваться 😊 Родились 2300 гр. 43 см Домой приехали 2250 гр. 5 недель - 2920 гр. 49 см. За 5 недель +670 гр набрали и подросли на 6 см. Дальше больше 🙏 Ставим планы к 2 месяцам набрать 3500 гр. и больше 😊😉
Да , я сделала это ! 2922 гр 47 см и 9/10 по апгару . В 20:20 моя жизнь началась заново . На все про все у меня ушло 14,5 часов 😊😊
