Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
В ожидании первенца

при рождении -3096, 52 см 1 месяц- 4200, 53см 2 месяц- 5100, 58см 3 месяц- 5600, 62см 4 месяц- 6600, 63 см 5 месяц-…

при рождении -3096, 52 см

1 месяц- 4200, 53см

2 месяц- 5100, 58см

3 месяц- 5600, 62см

4 месяц- 6600, 63 см

5 месяц- 7100, 64 см

6 месяц- 7900, 65 см

7 месяц- 8700, 70 см

8 месяц- 9000, 72 см

9 месяц- 9700, 74 см

30.07.2016г - первый зубчик)

31.07.2016г- второй зубчик )

05.10.1016 - начали понемногу ходить

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123…

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!