☕️ Кофе для здоровья

⠀

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье.

⠀

Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов.

Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний.

⠀

С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤️🤗

⠀

Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀

🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-а...

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.

Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:

- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)

- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)

- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)

▫️Антисептики: на выбор

- Перекись водорода 3% — для промы...

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁

Вес: 58 кг-51 кг

Рост: 170 кг

Шея:32 см-30 см

Плечо: 29 см-25 см

Кисть:14 см-13 см

Грудь:90 см-81 см

Под грудью: 79 см-70 см

Талия: 80 см-66 см

Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см

Ягодицы:99 см-91 см

Бедра:56 см-50 см

Икры:33 см-31 см

Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным?

🔹муж

🔹дети

🔹родители

🔹работа

🔹друзья

🔹ты сам

🔹домашние животные

🔹увлечения

🔹финансы

В преддверии Пасхи хочу поделиться своим рецептом куличей 🧁 Лет пять искала идеальный рецепт, сдобное/заварное/дрожжевое тесто с 5-ти часовым замешивантем... 😣 но как оказалось, все гениальное - просто 👌

Готовятся на раз-два, получаются нежные, сочные, даже через неделю не черствеют:

Ингредиенты:

🔹1 кг творога,

🔹10 яиц,

🔹1 кг сахара (я уменьшала количество),

🔹8-10 ст. муки,

🔹5 пачек разрыхлителя,

🔹500 гр. сливочного масла,

🔹3 пакета ваниль,

🔹изюм.

Всё смешиваем и в формы, выпекаем при 18...