Как похудеть за три месяца без жесткой диеты?
Девочки, удалённо тренирую , составляю план питания, можете писать за три месяца гарантированный результат ! 🍒нет жесткой диеты, план питания расписан на три месяца ! Тренировки расписаны на три месяца( или зал или дом) пишите все расскажу 89639927707 мой результат за три месяца вес с 66 до 55 , минус один размер , слив воды и избавление от целлюлита , хочешь так же не стесняйся - пиши
Комментариев ещё никто не написал.
Свадьба состоялась!
Малышик ускорил наши планы)
23.03.2023 расписались с мужем💍🤍
Мирон на море, я начинаю марафон
Мирон поехал на два месяца с Ба на море 🌊 ☀️, а я начинаю свой марафон желаний и свиданий❤️
План на два месяца расписан)!
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
План питания от мамы в тренде за 5 тысяч
в честь того что я мама в тренде 😂😂
я скину вам план питания на месяц
который я покупала за 5к🤍🤭
сохраняйте
в комах продолжу
даже кажется на 2 месяца тут есть 🤍
Результат за 8 месяцев) тренировки/питание помогли мне избавиться от целлюлита и растяжек😮💨 нынешная моя форма лучше чем до родов. Довольна собой)