Доброе утро!!!

Знакомьтесь! Отмоленные всем миром!!!!!!! Слева Соня, справа Оля ❤️❤️ доехали мы хорошо, правда, кушать захотели и поэтому нервничали и сосали соски 😍😍 дома только поели, уже опять есть, потом ингалляция у Сони, мытье и опять есть, между этим я успела приготовить пасту с помощью мужа, мы по очереди поели и я уснула на чуде кресле из Икеи, оно очень мягкое!!!! А муж всю ночь дежурил, я просыпалась иногда, а так все тьфу-тьфу-тьфу!!! С 10 до 5 утра я прям спалааа 😍😍 Папочка наш нам т...

Ну всё подтвердилось😃

Сын!...

...Мы летели с любимым в ночь из Вьетнама, почти весь самолёт спал. Я как всегда сидела у окна и никак не могла уснуть, полная голова мыслей - несколько новых рабочих проектов; поиск детсада для дочери; недавняя поездка на Байкал, которая перевернула представление о некоторых вещах; необычное празднование моего недавнего дня рождения... и вот я, где-то в 10.000м. над землёй, в ночной тишине, сопровождающейся только гулом турбин, ломала голову над всем происходящим ...

До сих пор не верю, что это моё 😍😭

У нас весной 2015 была ЗБ, потом я лечилась. От чего и от кого - без понятия. Эти совдэповские врачи назначали что хотели 😬 Лечили уреаплазму месяцами за огромные деньги, назначали КОК для «эффекта отмены», снижали тестостерон, пролактин... И все, естественно, бестолку 🤦‍♀️

В 2019 году мне знакомая посоветовала врача и супер-клинику в Екб. Лечение там затянулось, потому что нашли дисплазию шейки-матки 👀

Выяснилось, что уреаплазма это норма, повышенный тестостеро...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР)

Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐

Папка с документами📑

✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа)

✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ;

✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС

✅Оригинал и копия СНИЛСа.

✅Родовой сертификат(электронный)

✅Оригинал свидетельство о браке

✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрск...