Мне 31 год, я мама 2х детей (сыночек 6 мес., доченька 5 лет) набираю группы мамочек для совмесного похудения (ПП, упражнения, самомассаж, косметика для ухода за кожей) все рекомендации полностью на собственном опыте, фитнесом занимаюсь больше 10 лет, (рост 168, в начале второй беременности 60 кг, перед родами 76 кг, после родов 73 кг, за 3 мес на ГВ стала 60 кг, за еще 3 стала 56 кг, планирую 52, есть фото)
Знаний действительно много, хочется ими поделиться с людьми, которые действительно хотят измениться - работать над собой 😉