Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
norysheva
norysheva
Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)

Мне 31 год, я мама 2х детей (сыночек 6 мес., доченька 5 лет) набираю группы мамочек для совмесного похудения (ПП,…

Мне 31 год, я мама 2х детей (сыночек 6 мес., доченька 5 лет) набираю группы мамочек для совмесного похудения (ПП, упражнения, самомассаж, косметика для ухода за кожей) все рекомендации полностью на собственном опыте, фитнесом занимаюсь больше 10 лет, (рост 168, в начале второй беременности 60 кг, перед родами 76 кг, после родов 73 кг, за 3 мес на ГВ стала 60 кг, за еще 3 стала 56 кг, планирую 52, есть фото)

Знаний действительно много, хочется ими поделиться с людьми, которые действительно хотят измениться - работать над собой 😉

Сколько лет вам и мамам?

Вот стало интересно- сколько лет вам и вашим мамам? Наверно, здорово, когда родишь лет в 20-25 и маме еще около 40-45, еще всех внуков переняньчит, на всех хватит сил, с правнуками успеет поиграть, еще вся жизнь впереди… 😌

Итак, 3 мес после вторых подряд родов... ( худышки не судите строго, я худой никогда не была ) с родов ушло 17 кг, 5 (…

Итак, 3 мес после вторых подряд родов... ( худышки не судите строго, я худой никогда не была ) с родов ушло 17 кг, 5 ( всего-то ничего ) в роддоме и 12 соответственно после. За Б набрала 15 кг. Последние 1,5 мес хожу 2 раза в неделю в бассейн и на ужин йогурт с фруктом. Но до моего додвухбеременного веса еще 8 кг и в идеале конечно убрать бы все 15. У мужа через мес день рождение 30 лет, хочу выглядеть прилично! Цель 5 кг за месяц! Надеюсь все получится!!! Пожелайте пухломамочке удачи!!!

Девочки, через сколько у вас ушёл этот «кожаный мешок»??🤔 ————- Немного про вес.. На учёт встала 65 кг🤦🏻 ♀ Рожать пошла…

Девочки, через сколько у вас ушёл этот «кожаный мешок»??🤔 ————- Немного про вес.. На учёт встала 65 кг🤦🏻 ♀ Рожать пошла 83 кг😱 прибавка 18 кг С роддома вышла 71 кг😑 минус 12 кг 3 недели после родов 67 кг😌 минус 4 кг По сути осталось 2 кг, но... мой нормальный вес 58-60 кг🤔 значит скинуть нужно ещё минимум 7 кг🤞🙏 ————- «Качество кожи» конечно ужасное стало😔 Ещё и после кс не разрешают физ нагрузки минимум 3 месяца🤦🏻 ♀ а ведь скоро лето😔