Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Машик
Машик
В ожидании первенца

Всем привет) я Маша, мне 25 лет. жизнерадостный общительный человек. 27 октября родилась наша доча, Полина) люблю очень…

Всем привет) я Маша, мне 25 лет. жизнерадостный общительный человек. 27 октября родилась наша доча, Полина) люблю очень ее! 3060 и 50см

1 месяц: 3980 вес 54,5 см

2 месяц: 4850 вес 58 см

3 месяца: 5730 вес 61 см

4,5 месяца: 6940 вес 65см

6 месяцев: 7540 вес 70,5 см

7 месяцев: 8120 вес 71,5 см

8 месяцев: 8750 вес 73,5 см

9 месяцев: 9400 вес 75 см

10 месяцев: 9800 вес 77 см

11 месяцев: 10200 вес 78,5 см

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123…

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!

Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см ,…

Сегодня ровно месяц диеты Дюкана итого -4 кг веса 🔥Бёдра -5 см , нога -5 см , талия -7 см , живот -13 см , грудь -5 см , вес -4 кг.. самочувствие супер .. снова могу одеть все в обтяг )) ещё впереди месяц и 4 мес на закрепление и стабилизацию нового тела 👻весь отчёт и фото еды своей веду в иг и спасибо девочкам с прегги за поддержку 😍🤝