Кто его принимал ?вы пили в комплексе ещё что нибудь?что то вообще он мне в этом месяце слабо поднял железо
Лучший комментарий
Комментарии
@mumina.akhmebovna после еды🌿
Желательно есть пищу,который содержит железо,так быстрее будет усваиватся💛
Я принимала по 3.
Смотря,что вы едите,как принимаете.
Они хорошие.
Они очень противные🤢, на данный момент решила чуть передохнуть
Сколько месяцев пили ,у меня уже третий месяц пошёл как пью
@mumina.akhmebovna, если честно , пила нерегулярно 😬 где-то на протяжении 2х месяцев
Половинку выпила до 135 поднялось железо
@mumina.akhmebovna, каждое утро перед завтраком 1 капсулу и все, так же пила омегу, магний и вит комплекс для беременных
@mumina.akhmebovna, уберите молочку и меньше кофе и чая и тогда повысится
@mumina.akhmebovna, да, капсулы 2 раза в день, таблетки 1
Ещё можно вместе пить витамин С он помогает для хорошего усвоения железа ,хотя этот препарат сам идёт с кофакторами но можно и отдельно тоже пить