Мясо гребешка является диетическим, оно маложирно и переваривается организмом намного быстрее, чем рыба, курица или тем более говядина. Включение гребешков в рацион способно понизить уровень плохого холестерина в крови, снизить уровень сахара, а благодаря высокому содержанию железа еще и нормализовать уровень гемоглобина в крови❤⠀
⠀
Гребешки обладают способностью открывать и закрывать створки раковины, и тем самым перемещаться в воде, уплывая от врагов и хищников💥⠀
⠀
Гребешок богат кальцием, хромом, никелем, железом. В нем также имеется хлор, сера, молибден, цинк, витамины группы В и существенное количество йода. Скромная порция моллюсков обеспечивает человеческому организму суточную норму таких элементов, как тиамин и рибофлавин, железо и йод. ⠀
⠀
А вам нравится этот морской деликатес❓