А сильное было опущение? Вы сами диагностировали или врач?

@viktoria_syzonenko, диагностировал врач , сказала делать упражнения , в последующий приём уже ничего не говорила 🤷‍♀️и другой гинеколог кстати тоже ничего по этому поводу не говорил , знаю что задней стенки было опущения , я уверенная что такие мышцы тоже можно привести в тонус