Я как раз в вашем возрасте стала убирать по одному сцеживанию в неделю. В последнюю неделю сцеживалась один раз перед сном. Уже совсем мало стало молока, буквально 30-40 мл за раз. И в один прекрасный вечер перестала совсем. Все было супер, грудь больше не наполнилась ни разу. Я даже рада была, что кормлю не грудью, так плавно и беспроблемно получилось.
Ну вот я сейчас сцеживаюсь совсем редко 3-4 раза промежуток может быть по времени 5-7 часов . 7 часов это после ночи . Ночью я давно уже не встаю на сцеживание . Боюсь чтоб не было мастопатии . У меня уже трещины 😣
Начинай сцеживаться реже, например не каждые 2, а каждые 4 часа, убери ночные сцеживания, сцеживайся не до конца, а до облегчения, т е например не 30 минут, а 10, потом 5. Молока станет все меньше и меньше, а через неделю совсем пропадет.