Завтрак каша или иногда омлет
Перекус фрукты
Обед гарнир, овощи, мясо/рыба. Иногда суп
Полдник запеканка/оладьи/творог/фрукты/йогурт
Ужин как обед, д просто по составу другое что то

Овощи и мясо/рыба баночные или готовлю сама.

Так ответила на вопрос? Или что то другое интересовало?)