Девочки, какое успокоительное вам реально помогло? Что-нибудь посильнее магния😂
Комментарии
Психолог и курсом пью афабазол. Первую неделю пила по 2таблетки. Сейчас пью по одной. Эффекта на первой неделе вообще не заметила,но продолжила пить. Добавила медитации перед сном. Ещё пью витамин д, магний. Стала спокойнее.
Афобазол, но курсом и не систематически его пить, иначе привыкание
@lllllllllllz я довольна💁♀️ никого же не принуждаю пить
@tishka000 спасибо, буду пробовать всё)
Мне помог психолог. На то, что пишут выше, лучше вообще не садиться. У всего есть причина.
@anna_twins мелаксен, да другое совсем. Он безопасный. Но мне уже это не надо) я разобралась со своими проблемами))) ой, или вы не мне ответили 😅
@nastia644, простите,это я не так нажала)))Видимо нажала вам ответить))Но я рада,что у вас все в порядке!))Действительно,в большинстве случаев,все в нашей голове-а это решает психолог))
@anna_twins попробую, с засыпание тоже проблемы, как раз на фоне стрессов
Это все пустышки и самовнушение) реальный эффект оказывают антидепрессанты или транквилизаторы, которые строго по рецепту и по назначению. Все остальное "лечится" режимом сна и бодрствования, положительными эмоциями и тд.
@lllllllllllz согласна, бывают такие периоды, осознаю что нужно взять себя в руки, на время помогает быть спокойной, а потом опять какая нибудь фигня в жизни случается, нервы, стресс
@ksusha992 дада. Эх.... ну хоть я не одна такая)))
@lllllllllllz поверьте, нас тут много таких))
Биоритм- Антистресс