Одиночество как отсутствие внутренней опоры💡

⠀

Делюсь кейсом клиента с его согласия.

Запрос:

🗣У меня муж и двое детей. С родителями хорошие отношения. Но я чувствую себя одинокой.

⠀

В ходе сессии начинаем раскопки:

❓Что самого неприятного чувствовать себя одинокой?

👉🏻Мне страшно.

❓Чего боишься?

👉🏻Что никто меня не любит и не поддерживает, я никому не нужна.

❓И что плохо происходит, если ты никому не нужна?

👉🏻Если я окажусь в сложной ситуации, мне некому будет помочь.

❓Когда ты уже отказывалась в сложной ситуации и тебя не поддерживали?

👉🏻Не помню. Родители всегда меня поддерживали.

❓Какие отношения у родителей?

👉🏻Хорошие.

❓Когда ты была маленькой, что происходило в семье? Случались ситуации, что кто-то нуждался в поддержке и не получил её?

👉🏻Да! Когда я была маленькой, мама училась в институте и забеременела моей сестрой. Все советовали сделать ей аборт, никто её не поддержал.

⠀

✔️Маленькая девочка взяла на себя мамины чувства и мамины установки "я одинока" и "никто меня не поддерживает". Девочка считала мамино состояние как "отсутствие внутренней опоры" и приняла его за истину.

⠀

Далее мы осознали, что это мамины уроки, а не её. Выгрузили деструктивные установки и провели следующие загрузки:

⚡️Я знаю, что такое ощущение внутренней опоры;

⚡️Я умею поддерживать себя;

⚡️Я знаю, как и когда поддержать себя;

⚡️Я знаю, как это чувствовать и оказывать поддержку в семейных отношениях;

⚡️Я знаю, как жить без чувства одиночества;

⚡️Ощущать поддержку и любовь для меня легко доступно и безопасно.

⠀

✔️Что изменилось после сессии?

Девушка нащупала в себе внутреннюю опору и обрела гармонию.

Побочным эффектом был отказ от зажоров. Раньше она бесконтрольно ела, чтобы заглушить чувство одиночества.

⠀

👌🏻Хотите так же?

#психология #аффирмации #тетахилинг

#тетасессия #одиночество #одиноко #эмоциимамы #эмоциональнаяподдержка